Svakom Nova Kegel Balls
- Effektiva övningar för bäckenbottenmusklerna
- Set med olika storlekar
- Regelbunden användning ger allra bäst resultat
- Utvecklade med tanke på komfort & design
- Vikt 49, 75 & 95 gram
Svakom's Nova Kegel träningsbollar är tillverkade av silikon som är 100% vattentäta. Enligt kegelövningsteorin designades dessa träningskurser särskilt för att hjälpa de som precis varit gravida. En uppsättning Nova-bollar har tre gradvis ökade vikter för olika träningsbehov. Effektiv kegelövning hjälper till att stärka kvinnans PC-muskel, förbättrar hälsan och ger sexuella fördelar och tillfredsställelse. För daglig träning eller återhämtning efter födseln är Svakom's Nova Kegel Balls det perfekta valet för dig.
Fas ett: (49 g) - För första gången, för att hjälpa din kropp att anpassa sig till bollen. Använd 49 g en enda boll, 30 minuter varje dag, i cirka 30 dagar.
Fas två: (75 g) Efter att din kropp har anpassat sig till en enda boll kan du använda 75 g dubbelboll för att öka träningsintensiteten, träna i 30 minuter varje dag, i cirka 30 dagar.
Fas tre: (95 g) Efter att din kropp har anpassat sig till en enda boll kan du använda 75 g dubbelboll för att öka träningsintensiteten, träna i 30 minuter varje dag, i cirka 30 dagar.
